吃玛卡不用担心熬夜的问题了

由于生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的大军，很多人普遍感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事，当然也有一些夜猫子专门去嗨皮，那么长此以往对身体造成的伤害不可言喻。        

 

坏处之身体各机能紊乱

 

若长时间熬夜可逐渐出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体神经系统紊乱，严重的可导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

 

坏处之影响皮肤健康

 

无规律的睡眠以及压力可影响内分泌代谢不完全，导致皮肤水分大量的流失，非常容易造成皮肤粗糙、皮肤暗淡，偏黄、黑斑、长暗疮、黑眼圈加重、眼袋、青春痘等。特别是对于爱美的女性来说，熬夜就是皮肤问题的直接杀手。

 

坏处之头痛，注意力不集中

 

熬夜后的第二天，上班或者是上课的时候经常可出现头昏脑胀、注意力无法集中的现象，甚至出现头痛。

 

坏处之心理承受力下降

 

睡眠不足者可提高压力荷尔蒙的含量，使所感受到的压力迅速提高到新水平。

 

坏处之易疲劳、免疫力差

 

人如果经常熬夜最容易精神不振、疲劳，人体免疫力也会跟着下降。一些胃肠感染、感冒、过敏等的自律神经失调的症状就会找上你。

 

经常熬夜的人最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。而且睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，导致荷尔蒙分泌紊乱，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。

 

玛卡一直都是熬夜者调节身体的最佳健康品，不得不熬夜的加班族有救了，你的健康需要玛卡来助力。